Ernährungswissen und mehr – Mein Wohlfühlblog für ganzheitliches Leben, gesunde Ernährung &
Tipps für ein achtsameres leben

Unser Körper funktioniert am besten, wenn Säuren und Basen im Gleichgewicht sind. Der sogenannte Säure-Basen-Haushalt  ist entscheidend...

Wunderbar süß, lecker & gesund Die Erdbeere besteht zu 90% aus Wasser, was sie zu einer leichten Köstlichkeit macht. Ihr Verzehr wirkt...

Nüsse enthalten wertvolle Fette und sind reich an Eiweiß. Einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren stärken unser...

KURKUMA gilt als altes Heilmittel im Ayurveda und der traditionellen Chinesischen Medizin. Die meisten kennen Kurkuma nur aus der...